Le syndrome de la couvade chez les Hommes

Alors que leur partenaire est enceinte, certains pères éprouvent eux-mêmes des symptômes associés à la grossesse. Par exemple, ils ont des envies alimentaires particulières ou prennent du poids. Ces futurs papas éprouvent ce genre de symptômes d’empathie en réaction à la grossesse de leur partenaire. C’est ce qu’on appelle la « couvade ». Ce syndrome, qui n’est pas une maladie, est plus répandu que l’on croit. Aux États-Unis, le phénomène toucherait de 25 à 52 % des pères, et plus particulièrement ceux qui attendent un premier bébé. Les hommes auraient…

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Les bienfaits du persil pour la santé

Plat ou frisé, le persil est incontestablement l’une des herbes aromatiques les plus consommées dans le monde ! Et pour cause : frais, savoureux et plein d’atouts nutritifs, il serait dommage de s’en priver ! Découvrons tous ses bienfaits santé. Le persil est une plante ombilifaire bisannuelle de la famille des apiacées originaire d’Europe méridionale. On en distingue deux grandes variétés : Le persil commun, qui peut être plat ou frisé, qui est utilisé comme aromate Le persil bulbeux ou tubéreux, qui est un légume racine. Lorsque l’on évoque le persil…

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10 conseils pour prendre soin de son coeur

En quelques décennies, le risque cardiaque des femmes a dépassé celui des hommes. Et notre protection hormonale n’arrive pas à compenser les méfaits du stress, du tabac, d’une alimentation déstructurée et de la sédentarité. Les conseils du Dr Laurent Uzan, cardiologue du sport*. Artères : faites le plein d’antioxydants   Les vitamines C, E, les polyphénols, le sélénium, les caroténoïdes… entretiennent la souplesse de nos artères, aident à faire baisser le taux de mauvais cholestérol et à réduire la pression sanguine. Variez les fruits et légumes les plus colorés possible…

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Les 10 règles de l’hygiène dentaire

Les caries et les maladies des gencives peuvent être prévenues par une hygiène quotidienne relativement simple. N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste ! En attendant, voici les 10 règles d’or qui vous permettent de prendre soin de vos dents. Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes Brosser deux fois deux minutes par jour, utiliser du fil dentaire, changer de brosse à dents tous les trois mois, mâcher des chewing-gums sans sucre après les repas… Découvrez les règles indispensables à une bonne santé dentaire ! Brossez-vous…

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